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『NPO法人 むつ下北子育て支援ネットワーク ひろば』の日記です。
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2020年 12月 16日
令和2年11月11日(水)グループホーム「サンライズ」健康教室を開催しました。むつ市健康づくり推進課に出前講座をお願いし、竹森医療主幹、小林栄養士の2名の派遣をいただきました。講師の小林栄養士よりテーマ「自分の身体と食事の関係」は、スライドを中心に食事と健康について学びました。講座の最初と最後に、参加者全員が体組成計による測定を行い、自分の基礎代謝量や内臓レベル等を把握し、食事の仕方や運動の必要性を改めて認識しました。
研修テーマ
講演の様子